Villanueva de Perales es hoy nuestro punto de partida y el de nuestro primer programa de 2026. Se trata de un municipio que hunde sus raíces en la historia medieval de la Sierra Oeste de Madrid.
El catedrático de la Universidad Europea Vicente Clemente y nutricionista nos explicará cual es el desayuno saludable según un informe de la OCU.
Las ostras se convierten en uno de los productos más deseados en estas fiestas, pero ¿qué sabemos realmente sobre ellas? Tony Pechaud del Mercado de San Miguel nos descubre todos sus secretos.
En nuestra sección de ejercicio hemos querido ahondar en la fusión yoga/pilates como herramienta para, sobre todo, prevenir lesiones, Sebastián Rodríguez de My pilates nos lo explica.
Que las plantas tienen propiedades medicinales lo sabíamos, pero en el Real Jardín Botánico CSIC, la bióloga Laura Aceituno nos va a descubrir que para cada dolencia hay una planta.
Nuestra Técnico en Farmacia Esmeralda Díaz viene a decirnos de la importancia de la limpieza facial y de que no es un simple gesto estético. Es algo que debemos incluir en nuestra rutina diaria.
Y para termina, nada mejor para esta noche de Reyes que una Pavita rellena, una comida contundente pero ligera y fácil de digerir. Lucas González nos la ha preparado con mucho amor en A Fuego Lento un restaurante enclavado en pleno centro de San Lorenzo de El Escorial.
