Seguimos en Madrid Mejora Tu Vida con nuestra presentadora Sandra Daviu, visitando el municipio madrileño de Majadahonda desde la parroquia de Santa Catalina Martir, una localidad donde en los últimos años los jabalíes forman parte de su paisaje.
Hablaremos de como no cometer errores cuando queremos comer de forma saludable con la endocrina Pilar Riobó, aprendiendo a identificarlos y corregirlos, ya que éstos errores pueden llegar a perjudicar a nuestro bienestar.
Uno de nuestros protagonistas en el programa será la cinta de lomo, uno de los alimentos más recurrentes para todo tipo de situaciones, conoceremos sus diferentes variedades, fresca, adobada, curada… el cuál por su precio asequible, es uno de los productos más demandados en las carnicerías.
Con la ayuda de un elemento muy versátil como es la cinta elástica, trabajaremos los glúteos desde casa o en el gimnasio, algo que no es sólo cuestión de estética, si no también de salud, y lo haremos con la fisioterapeuta Patricia Rubio con su propuesta de rutina de ejercicios.
Aprenderemos a cuidar la ropa de forma eficaz y sostenible con el amo de casa Pedro Caballero, que nos va e enseñar a preparar un quitamanchas casero, con ingredientes económicos y respetuosos con el medio ambiente.
La psiconutricionista Sonia Lucena será la encargada de dar respuesta a varias de las preguntas que nos han trasladado nuestros televidentes sobre nutrición.
Y en nuestra sección de comida flash, nuestro chef Víctor Comín se trasladará al Mercado de la Cebada, para adquirir los alimentos necesarios para preparar una receta fácil, rápida y económica, que nos va a ayudar a recuperarnos después de una sesión de ejercicio, unas barritas energéticas sin azúcar.
