Nuestro programa Madrid Mejora Tu Vida se traslada esta semana a Casarrubuelos, el municipio más pequeño en extensión de la comunidad de Madrid, situado en dirección a Toledo, limita al norte con Cubas de la Sagra y al sur con Ugena e Illescas.
Hablaremos de cómo la alimentación juega un papel clave durante el tratamiento y recuperación del cáncer de mama y fundamental para disminuir el riesgo de desarrollarlo con la nutricionista y endocrina Pilar Riobó.
Conoceremos los usos y beneficios de los texturizados, un ingrediente que para mucha gente sigue siendo un misterio, aunque se utilizan en muchos plato de todo el mundo, veremos que tipos existen y como se pueden utilizar en nuestra alimentación.
El ejercicio siempre es saludable, aprenderemos a trabajar los triceps, esa parte del brazo que suele perder firmeza con el paso del tiempo con el entrenador personal Jonathan Tejerín, que nos enseñará unos a ejercitarlos desde casa sin necesidad de acudir al gimnasio.
Visitaremos la exposición El vidrio recuerda lo que la mente olvida, del escultor Pedro García, que tiene cómo fin recaudar dinero para los pacientes con alzhéimer, una enfermedad que cada día aumenta sus cifras.
En nuestra sección de farmacia, la técnico Esmeralda Díaz, nos explicará que son los probióticos y que importancia tienen en nuestro bienestar diario, y cómo influyen en nuestra salud digestiva y en el equilibrio de nuestro organismo.
Y en el restaurante Goeco, que se encuentra en Fuenlabrada y que es un referente del sur de nuestra comunidad, el cuál utiliza ingredientes seleccionados y recetas con alma para crear momentos inolvidables, nos elaborarán una corvina con reducción de vino tinto.
