Hoy estamos en Santa María de la Alameda cuyo territorio forma parte de la Dehesa de la Cepeda entre las provincias de Segovia y Ávila. Con una población de casi 1500 habitantes y a unos 70 km al norte de Madrid, es un encantador municipio desde el que hoy os hablamos de bienestar.
Las comidas copiosas, exceso de dulces y alcohol y pocas horas de descanso durante las navidades pasan factura a nuestro organismo. El nutricionista, Vicente Clemente, viene dispuesto a darnos las claves para recuperar el equilibrio perdido.
El cultivo hidropónico es una técnica de cultivo que utiliza agua enriquecida con nutrientes para alimentar las raíces de las plantas. Desde el IMIDRA, en la Finca La Isla (Arganda del Rey), descubriremos todo sobre el cultivo hidropónico de flores, concretamente la gerbera.
Hay personas que dependiendo de la época del año ejercitan más unas zonas del cuerpo que otras. Este es un error común. Nuestro entrenador personal Fernando Ugena nos va a explicar por qué el glúteo es uno de los músculos más importantes.
El uso de limpiadores nasales para adultos se ha popularizado como una forma efectiva de mantener la limpieza y la función adecuada de las vías respiratorias․ Nuestra técnico en farmacia Esmeralda Díaz nos lo explica en profundidad.
Para conseguir una sonrisa saludable y perfecta hay que ser constante y seguir unos hábitos de higiene determinados. En su clínica de Majadahonda el estomatólogo y odontólogo Luis Cabeza Ferrer nos da las claves.
En Quijorna nos colarnos en la cocina del restaurante El Águila, uno de los rincones gastronómicos más emblemáticos de la Comunidad de Madrid, donde Carolina Balea nos abre las puertas de este local, conocido en toda la zona por su tradicional y sabroso cocido.
