Nos trasladamos esta semana en Madrid Mejora Tu Vida hasta Villanueva del Pardillo, una localidad situada a 25 kilómetros de la capital madrileña, que pertenece a la cuenca del Guadarrama, muy cerca del pantano de Valmayor.
Las algas son una fuente rica en vitaminas y minerales esenciales que cada vez tienen más adeptos, desde Vida a granel en Móstoles, descubriremos sus usos, sus propiedades y por qué despierta tanta curiosidad en la alimentación actual.
Hablaremos del llamado plato de Harvard, con la nutricionista Andrea Grau, propuesto por la escuela de salud pública de Harvard, es un modelo de referencia para componer comidas equilibradas y para fomentar hábitos saludables de alimentación.
La ansiedad social es un problema qué afecta a gran parte de la sociedad aunque muchas veces pasa desapercibida, la psiquiatra Isabel Ramos, nos explicará por qué se produce y cómo podemos afrontarla.
El ejercicio puede ser beneficioso también para los bebés, el fisioterapeuta Bruno Peligros nos presentará a Nico y Oliver que son un claro ejemplo de ello ya que han conseguido superar sus problemas intestinales gracias a la fisioterapia.
La gripe es muy frecuente durante los meses de invierno y está tradicionalmente asociada al frío, la médico de familia Ana Bellón, nos va a enseñar cómo podemos diferenciarla de un resfriado común e identificarla.
Y en el restaurante Años locos en San Sebastián de los Reyes, un lugar que nace cuando cuatro amigos se juntan para crearlo hace ya un año, nos van a elaborar una nueva receta para cocinar el salmón, salmón sopleteado.
