La caída del pelo es algo que preocupa tanto a mujeres como a hombres y para prevenirlo nuestra alimentación juega un papel muy importante ya que una buena dieta puede hacer que podamos presumir de una buena cantidad de cabello durante mucho más tiempo.
Además, en verano el pelo sufre aún más con el sol y su exposición a químicos como el cloro de las piscinas.
De todo ello hemos hablado en 'Madrid mejora tu vida' con la experta en cabello, Helena Rodero.
"El sol nos oxida el pelo y la piel y por eso es importante tomar frutas y verduras que son las fuentes fundamentales de los antioxidantes".
Los frutos secos también cuidan el cabello al contener ácidos grasos.
