En Madrid Mejora Tu Vida visitamos esta semana un municipio madrileño situado en el extremo occidental de la Comunidad, más concretamente en el límite entre Ávila y Toledo, San Martín de Valdeiglesias.
Vamos a descubrir cuales son las claves para sumar años con bienestar a través de la alimentación, con las pautas que nos va a dar la nutricionista Luisa Solano para ayudarnos a conseguirlo, con lo que veremos que envejecer con salud es posible y la alimentación es uno de los puntos más importantes para ello.
Nos trasladaremos hasta el municipio madrileño de Rascafría donde en Sierra food, conoceremos en profundidad el curioso mundo de la granola, que es una mezcla horneada de avena, frutos secos, semillas y frutas deshidratas, la cual cada vez está más presente en nuestra alimentación.
Visitaremos un centro de especialistas de cine, que son los que sustituyen a los actores principales en las acciones de riesgo, para descubrir la gran preparación física que deben tener para desempeñar su profesión.
Con motivo de la celebración el 21 de marzo del Día Mundial del Síndrome de Down, hablaremos con Irene y Kocus para hacerlo más visible, protagonistas del programa El Camping de Telemadrid y miembros de la asociación Adilas.
Muchas personas sufren alergia primaveral, por ello en nuestra sección de farmacia, la técnico Esmeralda Díaz, nos presentará el top de los 3 productos que existen en el mercado para aliviar los síntomas de la alergia primaveral.
Y en el Mesón Gerardo en Pedrezuela, donde después de más de 50 años haciendo las delicias de sus comensales, nos abrirán las puertas de su cocina para elaborarnos unos de sus platos estrella, un cabrito asado.
