En Madrid Mejora Tu Vida visitamos esta semana Villaviciosa de Odón, un municipio madrileño situado al oeste del área metropolitana de la capital, a 661 metros sobre el nivel del mar, y que cuenta con una población de 30100 habitantes.
Hablaremos con la nutricionista Andrea Grau, de cómo tener unos hábitos saludables cuando comemos, no sólo afectan al estado de ánimo, si no que también contribuyen a mejorar nuestro bienestar general, mostrándonos una buena rutina diaria de alimentación.
Nos trasladaremos hasta el mercado de Aranjuez, para conocer más sobre uno de los productos de temporada, las alubias, unas legumbres muy nutritivas, ricas en proteínas, fibra, vitaminas y minerales.
La lucha contra el alzhéimer da un paso más gracias a la terapia génica, el director científico de Tetraneuron, José María Frade, nos explicará en que consiste esta técnica, la cuál ya ha revertido el alzhéimer en animales.
El estrés afecta al 80% de los madrileños, aprenderemos a combatirlo a través del ejercicio de una forma sencilla, con el fisioterapeuta Bruno Peligros, que nos enseñará unos ejercicios para ello.
En nuestra sección de farmacia, la técnico Esmeralda Díaz, nos contará cómo tratar la rosácea, una patología cutánea crónica que se manifiesta con un enrojecimiento de la piel de el rostro.
Y en el restaurante Marmalé, el cuál ofrece sabores mediterráneos, apostando por el producto de calidad y de temporada, con el toque especial de la parrilla y horno de leña, nos elaborarán una receta deliciosa, una arroz meloso con carabineros.
