La pantallas ya forman parte de nuestro día a día. Nos acompañan en todos los momentos, incluso, a la hora de comer.
En este capítulo hablamos con nuestra Sonia Lucena vamos a hablar de estos dos conceptos: nutrición y tecnología.
Y es que alimentarse mirando la televisión o el móvil no es nada beneficioso para nuestra salud: "Si comemos con las pantallas el cerebro está procesando otros estímulos y no escucha bien el cuerpo".
Por ello, es probable que comamos, por ejemplo, mayor cantidad.
Además, disfrutamos menos de los productos del plato, al no estar prestando atención a los sabores y texturas.
