De las artes circenses al gimnasio: el auge del bungee fitness
- Este tipo de yoga combina el entrenamiento de fuerza, el cardio y las acrobacias sin dañar las articulaciones
Hace años surgió en Tailandia el bungee fitness, una disciplina inspirada en las técnicas circenses que trabaja la musculatura de todo el cuerpo al combinar fuerza, cardio y acrobacias, sin dañar las articulaciones.
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Su principal particularidad es que se practica con un arnés unido a una cuerda elástica, sujeta al techo, que permite realizar una amplia variedad de movimientos y ejercicios con menor impacto.
