¿Cómo prevenir riesgos laborales durante la ola de calor?

Con la llegada de las altas temperaturas y olas de calor que superan los 40 grados, el riesgo para la salud en el trabajo aumenta, sobre todo en empleos que implican esfuerzo físico o exposición directa al sol. La prevención es clave para evitar accidentes y proteger a los trabajadores.

Ismael Sánchez Herrera, consultor senior de Cultura Preventiva en Vítaly, nos explicó que sectores como la construcción, limpieza viaria, jardinería o la hostelería en terrazas son especialmente vulnerables. El calor, advierte, “es un enemigo silencioso” que reduce la coordinación, aumenta el tiempo de reacción y puede provocar accidentes.

Detectar síntomas como mareos, piel enrojecida, calambres o ausencia de sudor es fundamental. La recomendación: hidratarse cada 20 minutos con pequeñas cantidades de agua, protegerse del sol con crema solar y ropa ligera, y detener la actividad ante cualquier signo de agotamiento.

Las empresas, recuerda Sánchez Herrera, deben adaptar la jornada en episodios de alerta naranja o roja, facilitar agua fresca, zonas de sombra y reorganizar las tareas para evitar las horas de mayor calor. También se aconseja invertir en medidas como chalecos refrigerantes y formar al personal en primeros auxilios frente a golpes de calor.

Hay colectivos más vulnerables, como personas mayores, con sobrepeso o enfermedades crónicas. En estos casos, la vigilancia y el compañerismo son esenciales: si un trabajador presenta síntomas, hay que llamar al 112, trasladarlo a la sombra y enfriar su cuerpo de forma gradual.

Por último, el experto insiste en que la prevención comienza por “saber leerse” a uno mismo, hidratarse de forma constante, proteger la piel y descansar en entornos frescos. Durante la jornada laboral, solo agua o bebidas isotónicas: la salud, subraya, siempre es lo primero.

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