Esta semana, en Madrid Mejora Tu Vida nos vamos hasta Villanueva de la Cañada, un municipio situado a unos 30 kilómetros de Madrid. Se trata de un lugar con una excepcional calidad de vida y unos orígenes que se remontan al siglo XIV.
Hablaremos con la nutricionista Sonia Lucena sobre esos milagros virales que prometen adelgazar, aunque no siempre de manera saludable. Veremos si son mito o realidad algunos de los más conocidos, como el consumo de té verde o el agua con limón en ayunas.
Descubriremos también los beneficios de la cebolla y cómo incorporarla de forma sutil a nuestra dieta. Aunque no es del gusto de todos, es una hortaliza muy saludable y valiosa para nuestra alimentación.
El ejercicio físico es vital para el bienestar, pero hacerlo correctamente es igual de importante. Por eso, el entrenador personal Jonathan Tijerín nos explicará por qué debemos prestar especial atención a la postura que adoptamos durante los ejercicios, destacando la importancia de colocarse adecuadamente antes de comenzar.
Desde el Hospital Universitario Gregorio Marañón, conoceremos un tratamiento pionero en Europa: la estimulación cerebral profunda adaptativa. Su jefe de neurología, Francisco Grandas, nos contará en qué consiste esta innovadora técnica para pacientes con párkinson.
En nuestra sección de farmacia, la técnico Esmeralda Díaz nos enseñará a preparar la piel para el verano, una estación en la que estará expuesta al sol y a altas temperaturas.
Y terminaremos con sabor italiano: visitamos el restaurante Don Giovanni, uno de los grandes referentes de la gastronomía italiana en Madrid. Su dueño, Andrea Tumbarello, conocido como “el rey de la trufa”, ha traído a la capital lo mejor de la tradición siciliana.
