Nos trasladamos esta semana a Villaconejos con nuestra presentadora Sandra Daviu para realizar un nuevo programa de Madrid Mejora Tu Vida. Este municipio madrileño, con más de 3.500 habitantes, es famoso por la calidad de sus melones.
En nuestra sección de nutrición, hablaremos sobre la fibra, un nutriente presente en los alimentos de origen vegetal que juega un papel fundamental en el tránsito intestinal y el buen funcionamiento del sistema digestivo.
Además, conoceremos cómo afecta la andropausia a los hombres y qué cambios se producen en esta etapa, caracterizada por un descenso progresivo de los niveles de testosterona.
Desde la tienda La Vida a Granel en Móstoles, descubriremos los diferentes tipos de semillas y sus beneficios, destacando su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales.
También aprenderemos a ejercitar el antebrazo desde casa, un músculo esencial que contribuye a la aplicación de fuerza y a la precisión de la mano en el espacio.
En nuestra sección de farmacia, analizaremos los productos más adecuados para aliviar la irritación ocular provocada por el uso constante de pantallas, alergias o el aire acondicionado.
Por último, nos colaremos en la cocina del restaurante El Pesca en Torrelodones, donde nos prepararán unos deliciosos calamares en su tinta. Un lugar que, tras 25 años de historia, ha convertido pescados, mariscos y arroces en auténticas obras de arte gastronómicas.
