Ángela Quintas nos explica '¿Por qué me duele la tripa?'

  • La coach nutricional ha elaborado un manual que nos ayuda a detectar las causas por las que podemos estar sufriendo una alteración en el aparato digestivo

La coach nutricional Ángela Quintas nos presenta '¿Por qué me duele la tripa?', un manual que nos ayuda a detectar las causas por las que podemos estar sufriendo una alteración en el aparato digestivo.

Esto puede ocurrir por múltiples causas, porque no me estoy alimentando correctamente, o no estoy haciendo correctamente el acto de comer, o por una intolerancia o alergia... En todo caso, no puedo normalizar que me duele la tripa, explica la nutricionista.

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La buena salud de la microbiota, lo que antes llamábamos flora intestinal, condicional la salud de todo nuestro organismo. El problema es cuando se altera por el estrés, los antibióticas, el sobrepeso, la edad, o el consumo de determinados alimentos, dice Quintas.

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La hinchazón, diarreas o estreñimientos intermitentes, manchas en la piel, cambios de humor, dolor de cabeza, o sentir la necesidad de tomar dulce, pueden indicar que tienes una alteración en la microbiota.

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