Mercedes lleva una vida marcada por el insomnio: más de 20 años durmiendo mal
La falta de descanso condiciona su día a día y agrava una rutina nocturna que arrastra desde hace décadas
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Mercedes lleva más de dos décadas enfrentándose a un problema que afecta de lleno a su calidad de vida.
“Anoche dormí regular tirando a mal”, explica Mercedes al describir una noche más de sueño insuficiente.
Aunque episodios como este son frecuentes, asegura que no se trata de algo puntual: “Duermo mal desde hace más de 20 años”, afirma.
“Cuando duermo poco, el día siguiente es funesto”, sostiene.
A esta situación se suma un hábito difícil de cambiar. Mercedes se define como noctámbula, una condición que, asegura, complica todavía más lograr una rutina saludable.
