Con el recién estrenado horario de verano, estos días anochece a partir de las 20,30 horas

El buen tiempo ha llenado las terrazas y los parques

En la madrugada de este sábado al domingo a las 02.00 horas pasarán a ser las 03.00 horas para entrar en el horario de verano

Llega la primavera y con ella, el primer cambio de horario del año

¿Sabías que detrás de la famosa astenia primaveral está el cambio de hora?

Algunos alimentos son auténticos 'superhéroes' contra la astenia

Cambio al horario de verano: en la madrugada del domingo 30 de marzo

Cambio al horario de invierno: en la madrugada del domingo 26 de octubre

Los ritmos circadianos son ciclos biológicos de 24 horas que regulan nuestro sueño, alerta y metabolismo, respondiendo principalmente a la luz y la oscuridad

Los cambios de hora y de luz influyen en aspectos como el apetito. ¿Hay que ajustar los horarios de las comidas?

El cambio se produce en la madrugada de este domingo 27 de octubre: a las 3.00 horas habrá que retroceder el reloj una hora para volver a ser las 2.00 horas (hora peninsular)

Las mujeres, sobre todo mayores de 50, son las que más sufren el cambio de hora, especialmente por el sueño

Se adelantan los relojes una hora, de forma que a las 02.00 horas del Domingo Santo pasarán a ser las 03.00 horas

La madrugada del sábado al domingo 31 tendremos que adelantar los relojes: a las 02:00 serán las 03:00

La Directiva europea se aplica a todos los países miembros de la UE, pese al eterno debate sobre la conveniencia o no de los cambios estacionales

El último domingo de mes entraremos en el horario de verano y habrá que adelantar una hora nuestro relojes

Los científicos de la Universidad Tecnológica de Múnich han observado un fenómeno de desaceleración en el planeta tierra

El impacto se nota más en niños y gente mayor