Orientación Laboral: cómo preparar una entrevista tras un tiempo de inactividad

En nuestra sección semanal de orientación laboral durante verano en Madrid Trabaja, hemos contado, como cada viernes, con la colaboración de Rebeca Nieto, de Conduit, para abordar un tema que preocupa a muchos demandantes de empleo: cómo afrontar una entrevista de trabajo después de un periodo de inactividad laboral.

Como ha recordado Rebeca, estos paréntesis pueden deberse a múltiples causas —desempleo, estudios, cuidado de familiares o una baja médica— y forman parte de la vida profesional de cualquier persona.

La clave, asegura, está en tratarlos con naturalidad, confianza y transparencia, sin que se conviertan en un obstáculo en nuestra búsqueda laboral.

Entre los principales bloqueos que aparecen en estos casos destacan el miedo y la inseguridad: dudas sobre si estaremos actualizados o si habrá ofertas adaptadas a nuestro perfil.

Rebeca aconseja reconstruir el relato profesional, repasando logros y experiencias pasadas y enfocándose siempre en el presente y en lo que podemos aportar a la empresa.

Además, recomienda practicar entrevistas simuladas, incluso frente al espejo o con la ayuda de orientadores laborales, para ganar confianza y preparar respuestas claras a preguntas frecuentes, como la de justificar el tiempo inactivo.

También insiste en la importancia de actualizar nuestras competencias y mostrar flexibilidad, evitando anclarse en cómo era el mercado laboral hace años.

Para Rebeca, no hay que olvidar que durante un tiempo de inactividad también se desarrollan habilidades valiosas, como la adaptabilidad, la gestión económica o la resiliencia, que resultan muy útiles en el ámbito profesional.

La motivación, la actitud y el compromiso son, finalmente, los elementos que más marcan la diferencia en un proceso de selección.

Puedes ver todos los sábados en Telemadrid el programa Madrid Trabaja, presentado por Erika Barreras y escucharlo en Onda Madrid de lunes a viernes a partir de las 15.00 horas, presentado por Chema Moreno e Iria Guzmán.

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