Probamos el ‘Barré’ en Soto del Real, la nueva manera de entrenar pilates y yoga
- Una nueva forma de ejercitar grupos musculares como los glúteos o el abdomen
Foto: ARCHIVO
El equipo de Madrid Directo se ha colado en una clase de barré en el Centro Comercial Sotolix ubicado en Soto Del Real. Este nuevo estilo de entrenamiento está revolucionando el mundo del ballet, yoga y pilates.
El barré es un método de entrenamiento que combina el movimiento del ballet, pilates y yoga, diseñado específicamente para tonificar el cuerpo y mejorar la fuerza y la flexibilidad.
Alcobendas acoge el Open de Madrid de pickleball con 320 deportistas de 16 nacionalidades
Realizan ejercicios de bajo impacto pero alta intensidad, que trabajan grupos musculares como piernas, abdomen y glúteo a través de movimientos controlados y repetitivos.
Un deporte que ha venido para quedarse y con el que mantenernos en forma o quemar unas cuantas calorías serán más divertido que nunca.
