Además de las mascarillas, higiene de manos, distanciamiento social… el ejercicio físico juega un papel decisivo en la lucha contra la COVID-19. La actividad física moderada es clave para fortalecer el sistema inmunológico, que se puede definir como la defensa natural del cuerpo frente a las infecciones. Además, el ejercicio físico también ayuda a prevenir otras patologías que se han considerado como agravantes de la enfermedad.
El doctor Luis Fernández Rosa, especialista en Medicina de la Actividad Física y el Deporte, profesor de la facultad de Medicina de la universidad CEU San Pablo y médico oficial del Mutua Madrid Open de tenis analiza en Fórmula Salud la importancia que tiene la actividad física en tiempos de pandemia.
