24 abr 2026

Si quieres dormir, mejor ir al psicólogo que tomar pastillas

Un equipo multidisciplinar de expertos de la Psicología, Medicina del Sueño, Psiquiatría y Atención Primaria, elaboran una guía para combatir el insomnio

Destacan la importancia de la terapia cognitivo-conductual como tratamiento de primera línea