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17 may 2021
19 abr 2021
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18 mar 2021
20 oct 2020
17 jul 2020
23 jun 2020
17 jul 2020
Dormir en pareja mejora la calidad del sueño
Un estudio concluye que las parejas consolidadas sincronizan los patrones de sueño
23 jun 2020
¿Cómo conciliar mejor el sueño?
Un experto nos da las claves para dormir mejor después de la cuarentena y de cara al verano
12 mar 2020
Solo uno de cada tres españoles duerme las horas necesarias de lunes a viernes
Más de cuatro millones de personas en España sufren algún trastorno de sueño crónico y grave
A pesar de ello, la mayoría no acude en busca de ayuda profesional
25 feb 2020
Estos son los alimentos que nos ayudan a dormir bien
Terminar la cena con una infusión relajante nos va a ayudar a conciliar el sueño
15 mar 2019
Consejos para conseguir un sueño efectivo
Roncar es una patología que puede ocultar una apnea del sueño
15 mar 2019
Más de cuatro millones de españoles sufren algún trastorno del sueño grave
Entre un 20% y un 48 % sufre dificultad para iniciarlo
El 58% de los españoles duerme mal, según un estudio
28 oct 2018
La narcolepsia es la cuarta patología del sueño más frecuente
Provoca exceso de sueño durante el día
13 mar 2015
Más de 4 millones de adultos españoles sufren insomnio crónico
La apnea del sueño facilita el desarrollo de hipertensión, insuficiencia cardiaca, y el cáncer
El 70% de las personas con insomnio crónico no acude al especialista para tratar este trastorno
