Campayo, parte de una afirmación contundente: sí, es posible parar en la sociedad actual, aunque reconoce que “a la gente le da miedo"

El psiquiatra también comparte algunas claves de su último libro, Para para vivir mejor, donde plantea estrategias accesibles y prácticas para quienes buscan recuperar el equilibrio en medio de la vorágine diaria

Más de cinco millones de personas en España recurren a benzodiacepinas para tratar el insomnio y la ansiedad, pese a los riesgos de adicción y efectos en la calidad del sueño

El kit incluye un 'Plan de desconexión digital' y una guía de buenas prácticas para fomentar entornos laborables saludables

Seis de cada diez profesionales sufren ansiedad

Es una sensación persistente de agotamiento ante el trabajo

Las vacaciones ayudan a dejarlo atrás, pero solo por un tiempo

El trabajo deja de ser una prioridad, ya por debajo de la salud mental, la familia y tener más tiempo libre

Casi la mitad de los españoles sufre estrés en Navidad por la planificación y organización de actividades

La preocupación por la salud mental ha crecido en España 45 puntos porcentuales desde el 2020

La salud mental es el problema de salud más importante al que se enfrenta la población a nivel mundial

Entrevista a Olga Merino sobre riesgos laborales

“Todo son deadlines, situaciones de mucho estrés que hacen que las personas, cuando terminan esos momentos, son incapaces de desconectar”, explica el psicólogo Arturo Gracia.

Bajo el lema 'Tenemos que hablar de esto' visibilizarán el trasfondo de la salud mental y responderán las dudas de los transeúntes

El acto tendrá lugar en la madrileña plaza de Pedro Zerolo

Un estudio de los Institutos Federales Suizos de Tecnología (ETH) concluye que el estrés se puede apreciar en la forma de teclear o de mover el ratón

El 54% de los españoles sufre cambios en su estado de ánimo por la falta de sueño

El 75% de los trabajadores españoles no desconecta fuera del horario laboral

Tres de cada cuatro españoles no consiguen olvidarse del trabajo mientras están "descansando"

La psicóloga Ana Villarrubia aporta las claves para lograr el mejor estado de relajación