Errores de alimentación durante la vuelta a la rutina

Los días se acortan, las temperaturas bajan, nuestro día a día cambia por completo y, sin darnos cuenta, podemos modificar nuestros hábitos alimenticios de forma incorrecta. Acompáñanos al barrio de Moncloa para aprender a identificar y corregir estos hábitos que afectan negativamente a nuestra salud y nuestro sistema inmunitario.

Llega el otoño y, de la mano, la vuelta a la rutina. Hoy en Madrid Mejora Tu Vida visitamos a Elena Rodero, farmacéutica y experta en nutrición, para repasar los errores que cometemos en la alimentación empezando el otoño.

Desde las dietas restrictivas a saltarse comidas y los batidos detox, Elena nos da las claves para tener una alimentación rica y variada esta temporada.