Esta noche a las 00:00 horas en La Regadera de Onda Madrid charlamos con Alberto Herrera, periodista y Luis A. Zamora, nutricionista, autores del libro “Comer bien es fácil si sabes cómo”.
Llega el buen tiempo y este es, sin duda, un buen momento para plantearnos tomar las riendas de nuestra alimentación y aprender a cuidarnos, no sólo con fines estéticos, sino además, para tener una buena salud. “Comer bien es fácil si sabes cómo” es una guía sencilla e intuitiva que nos da unas pautas básicas para aprender a comer de forma saludable. Alberto y Luis nos hablan en La Regadera de sus trayectorias profesionales, juntos y por separado y comparten con nosotros sus conocimientos sobre nutrición, de forma sencilla y divertida… En definitiva, hoy tenemos un tutorial muy entretenido con el que aprenderemos a cuidarnos a través de lo que comemos.
