Una clase de cocina saludable express para "Los Iglesias"

Una clase de cocina saludable express para "Los Iglesias"

La alimentación de "Los Iglesias" antes de empezar con el método de "La Báscula" estaba llena de productos procesados, bollería y refrescos, lo que se traducía en grandes ingestas de azúcar y grasa en cada comida. Tras estas semanas de nuevos hábitos de vida saludable, han aprendido a incluir las frutas y verduras en su alimentación y han dicho adiós a sus antiguos hábitos alimenticios.

Para asegurarse de que este equipo no flaquea a la hora de realizar la compra y sobre todo en la cocina, Mónica Barreal se ha llevado a "Los Iglesias" al mercado. Tras realizar una compra de lo más saludable ha querido ayudarles con una clase express de cocina para darles claves y trucos a la hora de realizar platos sencillos, nutritivos y sabrosos sin perder mucho tiempo en la cocina.

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