Aunque en la actualidad y tras los años más duros de la pandemia de coronavirus, los españoles nos hemos relajado un poco, la COVID-19 ha dejado cambios en los hábitos de salud como el uso de mascarillas cuando estamos con síntomas respiratorios, hemos incorporado más higiene y medidas de protección de la salud, pero aún queda mucho por hacer. Así lo expresa en Fórmula Salud Jaume Pey, director general de la Asociación para el Autocuidado de la Salud, Anefp. “Destacaría como un cambio importante que los ciudadanos estamos más convencidos de que la gestión de una buena salud empieza con uno mismo.”
Concienciar a la población al respecto es una tarea en la que los medios de comunicación estamos implicados, aunque no siempre servimos de referencia. Las Redes Sociales ocupan parte del territorio informativo y ahí no es fácil discernir la verdad de la mentira. “Nosotros contribuimos a desenmascarar no pocos bulos informativos que circulan en RRSS sobre cómo cuidar nuestra salud y que no se compadecen con la evidencia científica. De igual modo, apunta el director general de la Asociación para el Autocuidado de la Salud, Jaume Pey, “podemos usar muchas APP para controlar nuestras constantes vitales y que nos ayudan a cuidarnos, pero no sirve fijarse objetivos muy espectaculares como caminar 10 kilómetros todos los días. Es mejor fijar objetivos alcanzables y ser constantes”
