24 feb 2025

Consejos para preparar el Maratón de Madrid 2026

¿Cómo se deben empezar los entrenamientos?, ¿Cuántos días o cuánto tiempo al día hay que entrenar?, ¿Cómo hay que entrenar (si hay que subir y bajar cuestas, si hay que cambiar los ritmos…)?

¿Se debe entrenar el día antes de la carrera?, ¿Qué debemos hacer el día de la carrera?