Agosto es un mes en el que la actividad laboral se ralentiza, pero no por ello debe detenerse la búsqueda de empleo. Así lo afirma Susana Cantón, psicóloga laboral y mentora en bienestar profesional, quien propone transformar este periodo tradicionalmente inactivo en una oportunidad de preparación y desarrollo personal.
Según Cantón, es normal que muchas personas desempleadas experimenten desánimo durante el verano, pero insiste en la importancia de pasar de la espera a la acción.
Una de las estrategias clave es formarse y actualizar competencias: “Los jóvenes pueden aprovechar para ampliar destrezas profesionales, mientras que los perfiles sénior deberían utilizar este tiempo para familiarizarse con las nuevas tecnologías, incluida la inteligencia artificial, que ya está presente en todos los sectores”.
Además de la formación, Cantón subraya la necesidad de cuidar el bienestar físico, mental y emocional. Practicar deporte, socializar y mantener hábitos saludables ayuda a reforzar la confianza y prepararse mejor para el mercado laboral.
También recomienda aplicar técnicas de alto rendimiento, como la visualización de entrevistas de trabajo, una herramienta que, según explica, “permite ganar seguridad y afrontar los procesos de selección con una actitud más positiva”.
El mensaje es claro: aunque agosto no sea un mes de contrataciones masivas, puede convertirse en un momento decisivo para mejorar la empleabilidad. Con preparación, confianza y una actitud activa, la búsqueda de empleo deja de ser una espera pasiva y se transforma en una inversión de futuro.
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