Cómo afrontar la presión cuando estudiamos una oposición

Hemos contactado con nuestro preparador de oposiciones, Rafael Montes, para escuchar alguno de sus consejos sobre la preparación de oposiciones.

Esta semana nos ha hablado sobre cómo afrontar la presión en un entorno tan competitivo como el de las oposiciones, en el que nos disputamos nuestra plaza con nuestro compañero de estudio.

Montes nos ha explicado que ni nuestra vida ni nuestra autoestima dependen de la oposición, y que hay que saber controlar la presión y hacer que juegue a nuestro favor en lugar de paralizarnos.

Para evitar eso, es fundamental cambiar el foco: no pensar en la plaza, el resultado final, sino en el proceso, y dejar de compararnos con los demás.

Una oposición es una carrera de fondo, y es importante no rendirse y seguir confiando en el proceso, aunque la presión nos visite.

Por último, hemos comentado con Rafa y con Rosa María Robledano, de UGT Servicios Públicos en Madrid, el tema de la aplicación de Chat GPT como herramienta de preparación de oposiciones, y no como un sustituto de los preparadores.

Puedes ver todos los sábados en Telemadrid el programa Madrid Trabaja, presentado por Erika Barreras y escucharlo en Onda Madrid de lunes a viernes a partir de las 15.00 horas, presentado por Javier Peña.

Y, además, puedes seguirnos en nuestras redes sociales: en Twitter, en Facebook , en TikTok y en LinkedIn