Álvaro Bachiller, director técnico de Santagadea Sport, explica en qué consiste los test para fortalecer los brazos.
Probablemente, los brazos, junto con los abdominales, son las dos partes del cuerpo que uno más quiere fortalecer cuando acaba de entrar en el gimnasio.
Y está bien querer hacer ejercicio y cuidarse, pero siempre de forma comedida y, sobre todo, sin volcaros solo con ciertas partes del cuerpo. Ahí van unos cuantos ejercicios para fortalecer los brazos.
