En la sección Madrid se mueve por Madrid del programa nº 307 de Madrid se Mueve, asistimos a la XV Carrera Popular Ciudad de Arganda-Memorial José Díaz Espada y a la Legua Popular Quijote y Dulcinea de Alcalá de Henares.
Destaca la historia de Clara Simal, excampeona de España de Maratón, que nos cuenta cómo compaginó su embarazo con el atletismo. Gonzalo Rioja, fundador del Club de Atletismo Lynze de Parla, responde a la entrevista saludable.
En la sección Muévete con nosotros, se informa de la 40ª Carrera del Agua, de la Liga Nacional de Kárate en Fuenlabrada, de las actividades que organizó la Gasol Foundation por el Día Mundial de la Obesidad y de la presentación del estudio El coste de la pobreza infantil en España.
