Así es Síclo: el entrenamiento que combina spinning, fuerza y música en Madrid
- Descubre esta fusión de cardio y fuerza que permite quemar hasta 700 calorías en el barrio de Justicia
Foto: Telemadrid
Bicicletas, pesas y buena música… Esta no es una clase de spinning cualquiera. Hoy en Madrid Mejora Tu Vida acompáñanos al barrio de Justicia para descubrir síclo.
Síclo es un entrenamiento de bicicleta indoor no convencional ya que mezcla el cardio del spinning con ejercicios funcionales de fuerza. Esta nueva modalidad nació en México y ahora llega a dos estudios de Madrid.
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En esta clase se involucra también el tren superior, ejercitando gran parte del cuerpo a la vez y pudiendo llegar a quemar entre 500 y 700 calorías por sesión.
