Vídeo: Redacción | Foto:Telemadrid
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La frustración es la emoción que experimentan las personas cuando un deseo o necesidad no logra ser satisfecho. Común a todos, no tiene por qué ser mala, ya que nos ayuda a relacionarnos con el entorno. No obstante, debemos aprender a gestionarla para que la sensación de vacío no saciado, no nos invada y nos impida continuar con nuestra rutina.

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Madrid Mejora Tu Vida, cuenta con la visita de nuestra coach experta, Joana Fernández, que nos explica en qué consiste la frustración y nos proporciona la herramienta con la que podremos superar esta situación: AVANCE.