Mercedes lleva una vida marcada por el insomnio: más de 20 años durmiendo mal

Mercedes lleva más de dos décadas enfrentándose a un problema que afecta de lleno a su calidad de vida.

“Anoche dormí regular tirando a mal”, explica Mercedes al describir una noche más de sueño insuficiente.

Aunque episodios como este son frecuentes, asegura que no se trata de algo puntual: “Duermo mal desde hace más de 20 años”, afirma.

A esta situación se suma un hábito difícil de cambiar. Mercedes se define como noctámbula, una condición que, asegura, complica todavía más lograr una rutina saludable.