Fórmula Salud 02.02.2025

En una sociedad donde los valores cada vez parecen menos sólidos, los problemas emocionales que nos afectan “no son muchas veces nuevos, pero a menudo desconocemos que tenemos la potencialidad interior para poder hacerles frente adecuadamente”, nos explica Mayte Linares Fernández, fisioterapeuta y doctora en Ciencias de la Salud, además de profesora y máster en Counselling de la Facultad de Medicina de la Universidad CEU San Pablo.

Nuestra especialista repasa algunas técnicas de counselling y nos recuerda que, en cualquier caso, “todos podemos necesitar ayuda en un momento u otro de nuestra vida, por lo que jamás debemos dudarlo y pedirla, pues en absoluto significa que estemos necesariamente enfermos”