El Ayuntamiento recomienda no hacer ejercicio en las horas centrales del día

Madrid/ El Ayuntamiento de Madrid ha reiterado recomendaciones como no hacer ejercicio en las horas centrales del día y evitar las comidas calientes ante la alerta naranja por altas temperaturas previstas para este jueves.

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha establecido la alerta naranja en las horas centrales del día por temperaturas que podrían alcanzar los 39 grados desde las 13 horas en la zona metropolitana de la región, sur, Henares, vegas y oeste.

Ante esta situación, el Ayuntamiento recomienda beber tres litros de agua al día, bajar las persianas y evitar salir de casa durante las horas centrales del día y, en el caso de tener que hacerlo, descansar y protegerse del sol.

La AEMET prevé que al final de semana las temperaturas comenzarán a descender, pero de momento el Gobierno local ha pedido que se preste especial atención a las personas mayores por su tendencia a la deshidratación