¿Es verdad que hay que beber dos litros de agua al día?

¿Es verdad que hay que beber dos litros de agua al día?

El agua es el principal componente químico del cuerpo y representa el 60% del peso corporal. Por ello, dependemos del agua para sobrevivir, pero ¿Qué funciones realiza exactamente este líquido en nuestro organismo?

Desde hace algún tiempo se ha extendido el mito de que hay que beber 2 litros de agua al día. ¿Es esto cierto? Cada parte de la población tiene unas necesidades diferentes. La Doctora María Marqués, especialista en nefrología en el Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda profundiza en el tema explicando el funcionamiento básico de los riñones y como mantenerse hidratados.

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