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Teléfonos móviles y tabletas vuelven a ser uno de los regalos estrella de estas navidades. Y muchos de ellos para los más jóvenes de la casa.

7 de cada 10 adolescentes de entre 10 y 15 años ya tiene un dispositivo. Lo alarmante es que uno de cada tres presenta síntomas de dependencia por uso compulsivo.

Padres y educadores mantienen el debate sobre limitar la edad de acceso, y evitar más de un dolor de cabeza para muchos padres. Vital, dicen los expertos, poner reglas, desde el primer momento.

La adicción al móvil puede provocar trastornos como depresión o insomnio

Tan sólo el pasado año, el Servicio de Atención en Adicciones Tecnológicas de la Comunidad de Madrid ha atendido a miles de adolescentes, entre 12 y 17 años.

Hay que distinguir entre mal uso de un móvil y adicción, nos dicen, pero hay signos que pueden hacer saltar las primeras alarmas.

Y sobre todo, para los padres, convertirse ellos mismo en ejemplos fomentando la vida familiar y con amigos, siempre offline.