Alerta por alergias en España: primavera extrema con picos de polen de hasta 12.000 granos y especial impacto en Madrid
- Expertos advierten de una temporada de alergias más larga e intensa por el clima y la contaminación
La primavera de 2026 será especialmente dura para las personas alérgicas en España. Así lo advierten los expertos, que prevén niveles de polen muy elevados, especialmente de gramíneas, con mayor incidencia en la zona centro, Andalucía y Extremadura.
Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), Madrid y Castilla-La Mancha estarán entre las regiones más afectadas, con picos que podrían alcanzar hasta 6.000 granos por metro cúbico de aire, mientras que en Extremadura se prevén concentraciones aún mayores, entre 10.000 y 12.000 granos/m3.
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Aunque las lluvias recientes han reducido temporalmente el polen en el aire, los especialistas explican que han favorecido el crecimiento de la vegetación, lo que se traducirá en una mayor intensidad durante las próximas semanas.
El problema no será solo un tipo de polen. Los alergólogos alertan de un 'efecto sumatorio' por la presencia de distintas especies, lo que puede agravar los síntomas en los pacientes.
En contraste, las zonas del litoral mediterráneo, Galicia y Canarias registrarán niveles más bajos o moderados, con menor impacto para los alérgicos.
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El cambio climático agrava las alergias
Los expertos señalan que las temporadas de polinización son cada vez más largas y comienzan antes debido al cambio climático. Además, la contaminación atmosférica incrementa la agresividad del polen y potencia las reacciones alérgicas.
"Nos encontramos ante una auténtica tormenta perfecta para el aumento de las alergias respiratorias", advierten desde la SEAIC.
Actualmente, entre 7 y 8 millones de españoles sufren rinoconjuntivitis y las enfermedades alérgicas afectan ya a cerca del 35% de la población, una cifra que podría alcanzar el 50% en el futuro.
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Los especialistas también alertan de la falta de profesionales y reclaman más formación médica en alergología para mejorar el diagnóstico y el tratamiento de estas patologías.
Consejos clave para reducir la exposición al polen
Para minimizar los efectos de la alergia esta primavera, los expertos recomiendan:
- No tender la ropa al aire libre, ya que actúa como un imán de polen.
- Ventilar la casa solo a primera y última hora del día.
- Evitar hacer ejercicio en parques y jardines en los momentos de mayor concentración.
- Utilizar mascarillas FFP2 y gafas de sol si se sale al exterior.
- Iniciar la medicación de forma preventiva ante subidas de polen.
Los expertos insisten en que esta primavera podría ser una de las más intensas de los últimos años, por lo que recomiendan extremar las precauciones, especialmente en regiones como Madrid.
