En la sección Madrid se mueve por Madrid del programa nº 309 de Madrid se Mueve, asistimos a la presentación del Torneo de Fútbol Cadete Vicente del Bosque en Alalpardo, a la segunda edición de la Fiesta del Deporte de Alcobendas y a la presentación de la candidatura a Ciudad Europea del Deporte de Arganda del Rey durante la Olimpiada Escolar.
Destacan también la historia de Kimbo, actor y deportista activo con más de 80 años, y un reportaje sobre la primera edición de la carrera InRUN Madrid, organizada por la Fundación A LA PAR. Alfonso de la Cruz, seleccionador de rugby de la Comunidad de Madrid, responde a la entrevista saludable.
En la sección Muévete con nosotros, se informa de la Ibérika Trail de San Agustín del Guadalix, de la X Carrera Madrid en Marcha contra el Cáncer, del II Aquatlón Quijotes Triatlón Alcalá y del Campeonato de España junior de judo en Arganda del Rey.
