Madrid mejora tu vida 31.01.2026

Madrid Mejora Tu Vida nos lleva esta semana a visitar el municipio madrileño de Sevilla La Nueva, situado al suroeste de nuestra comunidad, entre Navalcarnero y Brunete, pertenece a la cuenca del Guadarrama.

Según la Organización Mundial de la Salud, el 16% de la población adulta mundial sufre obesidad, con la endocrina y nutricionista Pilar Riobó, veremos como afrontarla con unos cambios de estilo de vida y alimentación.

Descubriremos las distintas variedades que existen de cítricos desde las naranjas y mandarinas, hasta los pomelos y limones, cada uno tiene sus características propias, pero todos ellos son una gran fuente de vitamina C y antioxidantes.

Conoceremos los síntomas, las causas y el tratamiento que tiene el bruxismo con el estomatólogo Luis Cabeza, un trastorno cada vez más frecuente que nos puede afectar seriamente al bienestar bucodental y general.

La artrosis afecta al cartílago que envuelve las articulaciones produciendo dolor y rigidez, veremos con el entrenador Fernado Ugena, como la realización del ejercicio adecuado puede ayudarnos a combatirla.

En nuestra sección de farmacia, la técnica Esmeralda Díaz, veremos como tratar el acné y cuáles son los productos de farmacia más adecuados para ello.

Y visitaremos el restaurante Lhumbre, un lugar ambientado en África, que tiene figuras de animales por todas partes, allí nos elaborarán un pulpo a feira con base de patatas y muselina de pimentón.