Madrid mejora tu vida 28.03.2026

Nuestro programa Madrid Mejora Tu Vida visita esta semana el municipio madrileño de Chapinería, una localidad con mucha historia, cuyo origen data del siglo XIV y que comenzó a formar parte de la comunidad de Madrid en el año 1833.

Cada día consumimos más azúcar de lo que creemos y muchas veces se encuentra en alimentos que consideramos saludables, Marta Guzmán, coach nutricional, nos va a enseñar a identificar donde se encuentra el llamado azúcar oculto tan poco saludable para nuestro organismo.

Vamos a visitar La antigua bacaladera para conocer más de cerca un producto delicioso, el bacalao, uno de los lugares más emblemáticos de Madrid que tras tres generaciones sigue siendo un referente en nuestra comunidad.

Colocar a los bebés prematuros en el pecho de su padre o de su madre nada más nacer, tiene muchos beneficios porque les ayuda a regular el ritmo cardiaco y la temperatura, nos trasladaremos hasta el Hospital 12 de Octubre para conocer más sobre ésta técnica de piel con piel de la cuál son pioneros.

Hablaremos con Diego Moreno, presidente del club de atletismo RFB de Boadilla, para descubrir los errores más comunes a la hora de iniciarnos en el mundo del running, una disciplina que es mucho más que ponerse unas zapatillas y salir a correr, ya que tiene sus matices, requiere cierta técnica, planificación y algunos conocimientos básicos.

En nuestra sección de farmacia, la técnico Esmeralda Diaz, nos dirá cuáles son los productos más adecuados para combatir la dermatitis de pañal, la cuál puede provocar enrojecimiento, inflamación y molestias en la piel de los bebés.

Y en el restaurante Casa Aldaba en la Hiruela, el cuál ofrece una comida casera y de mercado con una carta que se adapta a los productos de temporada, nos cocinarán un tataki de lomo de corzo con salsa de vino y mango.