Madrid mejora tu vida 27.07.2025

Nuestra presentadora, Sandra Daviu, nos sigue hablando de bienestar desde el municipio madrileño de La Acebeda, cuyo origen se remonta a algunos pastores de Horcajo de la Sierra —una localidad muy cercana— que comenzaron a construir casas al borde de la Cañada Real.

Vicente Clemente, nutricionista y experto en supervivencia, nos explicará qué no debe faltar nunca en nuestra mochila si queremos hacer senderismo este verano. Alimentos ligeros, refrescantes y una brújula son algunos de los elementos imprescindibles.

Las frutas tropicales llaman la atención por sus colores, sabores y formas. El frutero Roberto González nos hablará del maracuyá, una fruta que sorprende por ofrecer tres sabores diferentes en una sola degustación.

Las lesiones musculares son de las más comunes al hacer ejercicio. En este programa, veremos en detalle la rotura fibrilar o desgarro muscular, una dolencia muy dolorosa que no solo afecta a deportistas de élite.

Nos trasladamos al centro dermatológico IMR Madrid, en pleno Paseo de la Castellana, para hablar de los melasmas: manchas en la piel que afectan especialmente a las mujeres. Conoceremos sus causas y cómo prevenirlas.

La doctora Ana Bellón responderá a varias de las preguntas que han llegado a nuestro consultorio.

Y en nuestra sección de comida flash, el chef Carlos Sierra nos preparará una receta fácil, rápida y económica: pollo al curry, un plato originario de la India.