Vídeo: Redacción | Foto:Telemadrid
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En Madrid mejora tu vida visitamos El Escorial, una de las villas de nuestra Comunidad con más historia dado su estrecha relación con la dinastía de los Austrias, concretamente a Felipe II. Un lugar idóneo para hablar de salud y bienestar.

Cada estación trae consigo una serie de alimentos de consumo óptimo. Esto se debe a que sus propiedades y nutrientes son mejor provechadas por nuestro organismo durante la época en que están de temporada. Durante el programa, estudiamos los alimentos de temporada de la primavera y sus nutrientes.

¿Qué alimentos debemos consumir en primavera?

Mantener una correcta postura corporal es fundamental si queremos evitar dolores o patologías en el futuro. De la mano del entrenador Raúl Valle, aprenderemos unos ejercicios que contribuirán a ello.

Los pies son una parte de nuestro cuerpo a la que no solemos prestarle mucha atención en materia de salud. Acudimos a Ortopedia Juan Bravo y descubrimos cómo se elaboran las plantillas ortopédicas.

Elia Gonzalo nos recibe durante el programa y nos cuenta algunas curiosidades acerca de su estilo de vida y su rutina diaria.

Nos sentamos a la mesa de la Parrilla del Escorial y probamos las galardonadas ‘mejores croquetas de El Escorial’.