Madrid mejora tu vida 19.07.2025

Madrid Mejora Tu Vida nos lleva esta semana a visitar Aldea del Fresno, un municipio madrileño de origen íbero-romano que fue ocupado por las legiones de Augusto durante el siglo I.

El consumo de pescado es fundamental para nuestro bienestar, ya que contiene multitud de nutrientes. Sin embargo, debemos consumirlo con seguridad, ya que puede contener un parásito llamado anisakis. El nutricionista Vicente Clemente nos explica cómo evitar riesgos y disfrutar del pescado sin preocupaciones.

Con la llegada del verano, nuestro pelo se ve dañado por factores como el calor, el mar o el cloro. Elena Rodero, especialista en salud capilar, nos da las claves para cuidarlo y protegerlo durante esta época del año.

Desde el pantano de San Juan, descubrimos en qué consiste el paddle surf, una divertida actividad acuática que combina equilibrio y remo sobre una tabla. Parece fácil… pero no lo es tanto.

Visitamos Minguitas, una tienda de repostería para mascotas, donde encontramos productos pensados para protegerles del calor: helados, gazpachos e incluso smoothies diseñados especialmente para nuestros compañeros peludos.

En nuestra sección de farmacia, la técnico Esmeralda Díaz nos hablará sobre la gastroenteritis, una inflamación del revestimiento del estómago y los intestinos, frecuente en verano. Veremos cómo se produce y, sobre todo, cómo prevenirla.

Y para terminar, nos acercamos al restaurante Bareto, frente a la mítica Puerta de Alcalá. Su carta fusiona sabores tradicionales y contemporáneos, y allí nos prepararán unos deliciosos flamenquines castizos