Madrid mejora tu vida 15.02.2026

Seguimos en Madrid Mejora Tu Vida de la mano de nuestra presentadora Sandra Daviu hablando de salud y bienestar desde Brunete, un municipio madrileño que tiene un marco medio ambiental espectacular que se ha protegido durante siglos, ya que forma parte de su identidad.

Nos trasladaremos hasta el municipio madrileño de Ciempozuelos, donde en Marqués de Mendiola que elaboran sus propios quesos con ganadería propia, nos contarán las bondades del queso de oveja, el cuál lo producen las ovejas de la raza assaf.

Montar a caballo es un ejercicio que proporciona muchos beneficios a nuestro bienestar, en el Boalo, en el centro de hípica Las dos ces, conoceremos un poco más sobre el mundo del caballo, veremos como el trabajo con caballos fomenta en los jóvenes la responsabilidad, la empatía y la confianza.

El miedo a equivocarnos puede llegar a bloquearnos y a impedir que tomemos las decisiones más correctas, con la coach Joana Fernández, conoceremos de donde nace ese miedo y aprenderemos a gestionarlo e incluso a combatirlo.

Nuestro amo de caso Pedro Caballero, nos enseñará a crear un detergente casero con sustancias no contaminantes y económicas, fácil de preparar, con tan sólo utilizando como ingredientes, jabón natural, bicarbonato, vinagre blanco, esencia y 2 litros de agua.

Esta semana le toca el turno al nutricionista Vicente Clemente, dar respuesta a varias de las preguntas que nos han enviado nuestros televidentes sobre nutrición.

Y en nuestra sección de comida flash, nuestro chef Víctor Comín, se trasladará al mercado de la Cebada en Madrid, para adquirir los ingredientes para elaborar una receta rica, rápida y saludable, la cuál tiene un toque exótico inspirado en la gastronomía árabe, unos sticks de manzana con hummus.