Madrid mejora tu vida 09.11.2025

Nuestra presentadora Sandra Daviu nos sigue hablando de bienestar desde Ambite, un municipio madrileño en el que la bonanza geográfica de la Vega del Tajuña favoreció los asentamientos humanos desde hace muchos siglos.

En nuestra sección de nutrición hablaremos con la coach nutricional Marta Guzmán sobre las proteínas, tan de moda actualmente, que podemos encontrar en batidos, yogures o barritas como aporte extra de nutrientes.

Con motivo de la celebración, el 9 de noviembre, del día de la patrona de Madrid, la Virgen de la Almudena, conoceremos el dulce típico de esta fecha desde el Horno de Almudena: la corona de la Almudena.

Precisión, concentración y mucha disciplina son las claves de un deporte milenario que vive un gran momento en nuestro país: el tiro con arco. Desde el Centro de Tecnificación de Tiro con Arco descubriremos en qué consiste este deporte.

La coach Joana Fernández nos hablará de la creatividad, una habilidad humana que muchos creen reservada solo a los artistas, y veremos que todas las personas pueden desarrollarla.

La doctora Ana Bellón dará respuesta a varias de las preguntas sobre salud que nos han llegado a nuestro WhatsApp por parte de nuestros televidentes.

Y en nuestra sección de comida flash, nuestro chef Víctor Comín se trasladará hasta el Mercado de la Cebada para adquirir los alimentos necesarios para preparar un aperitivo rápido, dulce pero saludable: un helado de yogur y coco.