Madrid mejora tu vida 06.07.2025

De la mano de nuestra presentadora Sandra Daviu, seguimos en Madrid Mejora Tu Vida visitando el municipio de El Boalo, cuyo origen, al igual que el de las otras dos entidades de población que conforman el municipio, se sitúa en la época de la Reconquista.

Entrevistaremos a la nutricionista Andrea Carucci, que acaba de publicar el libro “SOS menopausia a la vista, ¿y ahora qué hago?”, y nos explicará los errores nutricionales más comunes durante esta etapa.

Desde el Mercado de Chamartín, conoceremos las propiedades, partes y algún truco para cocinar el conejo, una carne con múltiples beneficios para la salud: es rica en proteínas de alto valor biológico y baja en grasas y calorías.

El calor puede echarnos para atrás a la hora de hacer ejercicio, pero una buena planificación nos permite disfrutar de la actividad física incluso en verano. Por eso conoceremos a Javi y Antonio, que junto a sus alumnos nos enseñarán cómo disfrutar de una sesión de running desde el Parque de El Retiro.

Asistiremos también a la III Gala Benéfica en apoyo a la Fundación Luzón – Unidos contra la ELA, organizada por la Fundación Parques Reunidos, para recaudar fondos contra una de las enfermedades más crueles según la OMS: la ELA, que a día de hoy no tiene tratamiento ni cura, y frente a la que la investigación y el apoyo económico son fundamentales.

Esta semana, la doctora Ana Bellón responde a varias de las preguntas que nos habéis enviado a nuestro WhatsApp sobre salud y bienestar.

Y en nuestra sección Comida Flash, el chef Víctor Comín tendrá como protagonista al chutney: una confitura agridulce de origen indio que promete sorprendernos con una nueva propuesta gastronómica.