Las claves para aprender a desconectar en tu tiempo libre

Madrid/ Por fin coges vacaciones, haces la maleta y pones rumbo a la playa, pero una vez allí, ¿te cuesta estar bajo la sombrilla sin estar pendiente del móvil o pensando en las cosas del trabajo?

En 'Madrid mejora tu vida' vamos a aprender a desconectar de la mano de nuestra coach Joana Fernández, porque llevarse el trabajo o el móvil a la playa no es lo mejor.

Pero no solo en época veraniega, es importante aprender a desprenderse, por ejemplo, d del móvil, que se ha convertido en algo imprescindible para nosotros en el día a día y que, en ocasiones, consultamos de forma inconsciente.