¿Eres pronador o supinador? ¿Vas a usar tus zapatillas para fitness o running? ¿Tienes claras las necesidades de tu calzado deportivo? ¿O quizá necesitas que alguien te eche una mano para elegir bien tu equipación? No es tan fácil vestir para hacer deporte. Hay mucho detalle a tener en cuenta, ya verás.
Por otro lado, Carmen y Alberto son un matrimonio de los de toda la vida. Con sus hijos, su hogar, siguiendo las tradiciones y una rutina que apenas tiene variaciones en el día a día. Ahora, Alberto quiere dar un mensaje a Carmen en el programa de Jorge Javier Vázquez.
Y mientras, en Cuarto y Mitad de Milenio analizan concienzudamente ese momento de entrar en un ascensor y llenar los segundos de incómodo silencio. Sin embargo, Iker Jiménez no está llevando demasiado bien el programa. Su mujer, Carmen Porter, se ha visto obligada a hacer una llamada de urgencia para que le atiendan.